Mein Coaching und ich

 

Hi, ich bin Sarah Trost – 29 Jahre alt, zertifizierte psychologische Beraterin und Gründerin von
„LebensRaum – Coaching & Paarberatung“.

Seit über einem Jahr begleite ich Menschen im Raum Weilheim – und online – dabei, neue Perspektiven zu finden, persönliche Themen zu sortieren und Beziehungen auf eine stabile Basis zu stellen.

Mein beruflicher Hintergrund ist vielseitig: Ich arbeite Teilzeit im Servicebereich eines Autohauses – und weiß deshalb, wie schnell man im Alltag zwischen Erwartungen, Kommunikation und Stress den Überblick verlieren kann. Gerade deshalb ist mir wichtig, im Coaching einen Raum zu schaffen, in dem es um dich geht – echt, ehrlich und auf Augenhöhe.

In meiner Freizeit bin ich gerne mit Freunden unterwegs, liebe gutes Essen und bin oft draußen in der Natur – beim Wandern, spazieren oder Radfahren. Außerdem mache ich Yoga.

Hier auf der Website findest du mehr Infos zu meinem Coachingansatz, meinen Schwerpunkten und wie wir zusammenarbeiten können.

Meine Qualifikation

 

Meine Ausbildung zur psychologischen Beraterin sowie zur zertifizierten Paarberaterin habe ich beim Bildungswerk für therapeutische Berufe (BTB) absolviert. Den kombinierten Lehrgang habe ich 2022 begonnen und konnte im Oktober 2022 meine Zertifizierung als Paarberaterin abschließen. Im Februar 2023 folgte der erfolgreiche Abschluss zur psychologischen Beraterin.

Seit 2024 bin ich mit „LebensRaum – Coaching & Paarberatung“ offiziell selbstständig tätig und begleite Menschen dabei, persönliche Themen zu sortieren, Klarheit zu finden und neue Wege zu gehen – sei es im Einzelcoaching oder in der Paarberatung.

Während meiner Ausbildung habe ich verschiedene Coaching-Methoden kennengelernt, die dabei helfen, Veränderungen wirklich in Gang zu bringen – spürbar, alltagsnah und nachhaltig.

Im Mittelpunkt stehst dabei immer Du – mit allem, was Dich ausmacht: Deinen Erfahrungen, Zielen, Fragen und auch den Unsicherheiten, die gerade da sind.

Durch empathisches Zuhören und einen klaren Blick auf Deine aktuelle Situation entwickeln wir gemeinsam neue Perspektiven und Lösungswege. Dabei bestimmst Du immer, was sich für Dich stimmig anfühlt.

So entstehen Lösungen, die nicht nur im Gespräch gut klingen, sondern sich auch wirklich in Deinen Alltag integrieren lassen – und schnell Wirkung zeigen.

Standort

 

Unsere Gespräche können ganz flexibel stattfinden – so, wie es für dich am besten passt:

  • Vor Ort in meinem Beratungsraum in Weilheim
    In ruhiger, geschützter Atmosphäre – ein Ort, an dem du einfach mal durchatmen und ganz du selbst sein kannst.

  • Online via Zoom oder Video-Call
    Bequem von zu Hause oder unterwegs – ideal, wenn du flexibel bleiben möchtest oder nicht in der Nähe wohnst.

Bist du Bereit, Veränderung zu erleben?

Kontaktiere mich für eine kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!